گرفتار شدن زیر آوار، یکی از ترسناک‌ترین و اضطراری‌ترین موقعیت‌هایی است که شاید در زندگی با آن روبه‌رو شویم. به همین دلیل در ادامه توضیحاتی را به شما ارائه می‌دهیم تا بتوانید به افراد گرفتار در زیر آوار کمک کنید.

۱- شناسایی و دسترسی اولیه

  • ردیابی محل مصدوم از طریق صدا یا نشانه ظاهری (لباس و کیف)
  • برداشتن آوار سبک با دست و پرهیز از جابه‌جایی سنگ‌های بزرگ
  • برقراری ارتباط کلامی با مصدوم برای کاهش وحشت و ارزیابی هوشیاری
  • ایجاد مسیر تهویه هوا برای مصدوم پیش از آزادسازی کامل

۲- رهاسازی و تثبیت

  • ثابت نگه‌ داشتن سر و گردن با آجر، سنگ یا پارچه تا شده
  • خودداری از کشیدن دست و پا برای جلوگیری از آسیب دائمی نخاع
  • آزادسازی تدریجی اعضای گرفتار جهت جلوگیری از افت فشار ناگهانی

۳- اقدامات پزشکی فوری

  • پاکسازی دهان و بینی از خاک، خون یا اشیاء خارجی
  • مهار خونریزی‌های جهنده با فشار دست یا بستن بالای زخم
  • پوشاندن بدن با لباس یا پتو برای پیشگیری از شوک و افت دما

۴- هشدارهای حیاتی

  • خودداری از خوراندن هرگونه مایعات و غذا به مصدوم (خطر خفگی)
  • یادداشت کردن زمان دقیق پیدا شدن مصدوم برای تیم پزشکی

نکته: اگر تخصص ندارید، فقط راه تنفس را باز کنید و خونریزی را ببندید؛ جابه‌جایی غیرضروری مصدوم می‌تواند کشنده باشد.